健康

美穀菜(びこくさい)は薬局で購入できるの?【近所の販売店を探したら】

2019年2月5日

置き換えダイエットの美穀菜(びこくさい)を薬局で購入できたら便利ですが、今のところ薬局では販売されていませんでした。

ブルックスの美穀菜を購入できるのは、薬局ではなく公式サイトや楽天などの通販です。

人気の美穀菜について、お得に購入する方法や口コミ、糖質ダイエットと置き換えダイエットの比較を書いています。置き換えダイエットに興味があったり、やってみたいなと思っている方の参考になったらうれしいです。

美穀菜を購入するには薬局がいい?

美穀菜(置き換えダイエット)を近所の薬局で購入できたら楽ちんです。毎日飲みたいので近くで買えたらいいですよね。

まず薬局を見てみましたが、スギ薬局とマツモトキヨシには販売されていません。スーパーでも見てみましたが、イオンとヤオコーではありませんでした。

 

薬局やスーパーでは販売されておらず、店舗で購入できるのは、ブルックスの直営店です。

 

店舗では、BROOK’S ME-BYO cafe(東京都・原宿)、BIOTOPIA marche(神奈川県・大井町)のブルックス直営店で購入できます。

 

楽天では

楽天にはありました。「ブルックス 楽天市場店」でも販売していました。公式が販売しているなら安心ですね。

●美穀菜3箱、シェーカーのセットで11,664円(送料なし)

●美穀菜1箱で4,860円(送料380円)、合計は、5,240円

●美穀菜1箱、美JELLY30本、シェーカーのセットで7,980円(送料なし)

●美穀菜1箱、美JELLY7本で、5,256円(送料380円)、合計は5,636円

 

公式サイトを見ると

黒ごま、金ごまきなこ、あずき、抹茶、ココア、コーヒーの6つの味が5パックずつの30パック入りが1箱です。

通常1箱、5,884円のところ、3,980円(32%引き、初回送料なし)です。美JELLY5本とオリジナルシェーカー付きです。

定期便にはなりませんが、同じ値段で何回でも購入できます。送料はブルックスでの注文が初めての場合に無料です。2回目以降は380円(税込)です。

 

定期便は、3,888円(税込、送料なし)で購入できますが、1回だけの購入で解約すると半年間の定期便契約ができなくなってしまいます。定期便も単品もほとんど同じ金額なので、気に入らなかったという場合もあるかと思いますので、単品で購入してから定期便にするのがいいですね。

 

>>1箱が3,980円で購入できる美穀菜の公式サイトはこちら

糖質や食事制限する方法と美穀菜の置き換えはどちらにする?

食事制限や糖質制限のダイエットは変わりやすいので、急いでダイエットしたいときにはよくやってします。運動しなくても食事や糖質のものを減らすのでやりやすいです

ですが糖質等を制限し過ぎると集中力がなくなってしまったり、つかれやすくなってしまったりしてしまうことがあります。

健康にダイエットするには、適切な栄養をとって適度な運動をするのがいいですよね。

置き換えダイエットの美穀菜は1日の食事のうちのどれかを美穀菜にすることで、摂取カロリーを減らします。

栄養のこともしっかり考えられているので安心です。軽い運動をすることで早く変化あるかもしれません。

美穀菜って?

黒ごま、金ごまきなこ、あずき、抹茶、ココア、コーヒーの6つの味あるので毎日の気分に合わせて飲むこともできます。水や牛乳に溶かすのもいいですし、ヨーグルトやグラノーラに振りかけることもできます。

カロリーは混ぜるもので変わりますが、
・水なら、約59kcal
・牛乳なら、約197kcal
・低脂肪牛乳なら、約155kcal
・豆乳なら、約151kcal

一食を置き換えるとカロリーが大幅に変わりますね。

栄養については、野菜10種類と穀物17種類が入っています。ミネラルやビタミン、ポリフェノールなども含まれています。

食物繊維のサイリウム(オオバコ種皮由来)は水分と合わさるとる約30倍にふくらみ、満腹感があります。

美穀菜(びこくさい)の口コミについて

口コミ1

置き換えを夜だけやるのを1日おきに一週間やりました。一週間で2キロダウンしました。置き換えは他でもやったことがありましたが、1キロダウンしたこともありませんでした。こちらは私に合っていると思います。味も美味しく、甘さもちょうどよかったです。

口コミ2

広告を見て購入しました。期待もなく何となく購入しましたが、味が6種類もあり、飽きがこないのかストレス無く置き換えできています。お通じもよくなりました。そのお陰なのか、お肌もいい感じです。飲んでいない日もありますが3ヶ月で大体7キロくらい減りました。

口コミ3

豆乳か牛乳で割って飲んでいます。どの味にもよく合ってどちらもおいしかったです。夜に置き換えをするのはツラかったので、朝置き換えています。便秘なのですが、こちらは変化なしでした。置き換えをするだけでも意識が変わるのでいいですね。1キロ減りました。

口コミをまとめてみると

悪い口コミは、何となく足りない気がする、混ぜても混ざりきらずに残ってしまうがありました。足りないと感じる場合は、ヨーグルトやグラノーラなどに混ぜてるのもよさそうです。

混ざりきらないときには、専用のシェーカーで混ぜてみたり、混ぜることをやめてグラノーラにかけたりしてもよさそうです。

いい口コミは、飲みやすい、おいしい、お腹にたまる、置き換えをしてから他のものもカロリーに気をつけられるようになったなどが多かったです。

 

美穀菜って腹持ちはいい?

置き換えダイエットでは、腹持ちって重要ですよね。せっかくカロリーを減らせたと思ったのに、お腹が減って気付いたらお菓子を食べてた・・・なんでことにはなりたくありません。それにそんなことになったら、ダイエットになんてならなくなります。

 

美穀菜では、オオバコの種皮由来の「サイリウム」が入っています。「サイリウム」は、水溶性と不溶性の食物繊維が両方とも入っている天然の食物繊維で、水分を含むと約30倍にふくらんで満腹感が得られます。食物繊維なので、お通じの調子もよくなりますね。

 

更に、17種類も国産の穀物(大麦、発芽玄米、もち麦、胚芽押麦、もち玄米など)が入っているので、低カロリーで栄養価が高く、腹持ちもいいんです。穀物の香ばしさが美穀菜が香ばしくて美味しい理由にもなっています。

 

食物繊維の「サイリウム」と17種類の国産穀物のダブルサポートで腹持ちをキープできるようになっているんですね。

 

コーヒー豆に含まれているコーヒーポリフェノールのクロロゲン酸類も100mg配合されており、ダイエットにうれしい燃焼しやすい身体になるサポートもしてくれます。

 

>>1箱が3,980円で購入できる美穀菜の公式サイトはこちら

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